中学生课业负担过重的心理学思考

　　中小学生过重的课业负担对学生的身体健康的危害早已引起人们的重视，是一个全社会关心而始终没有解决好的一个老大难问题。很多测试都表现出学生中文化成绩优秀者身体素质偏低。但是过重的课业负担对学生的心理危害仍没引起人们的足够重视。

　　(一)过重的学习负担易破坏脑机能的动态平衡

　　众所周知，心理是脑的机能，脑是心理的器官，学习主要是依靠大脑的积极活动。一般说来，合理的学习训练会促进大脑机能的发展。但是过重的学习负担就容易破坏脑机能的平衡状态.使大脑皮层的兴奋和抑制过程失衡。尤其是那种“悬梁刺股”的苦读方法，更容易破坏大脑皮层的保护性抑制。由于大脑皮层长时间处于兴奋和疲劳状态，就会使那些神经活动弱型的学生产生失眠、注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝、食欲不振、精神恍惚等种种神经功能症状。

　　(二)过重的课业负担易使学生产生消极情绪。

　　童年是天真、决乐、活泼的年龄阶段。然而在考试指挥棒的驱使下，儿童一入学就背上了沉重的课业负担。他们的个性被压抑，天性被抹煞，失去了童年的快乐和幸福。在大量的各种作业面前，部分学习能力差的学生丧失了自信心，产生了自卑、内疚、自暴自弃，消极厌世等情绪。在日常生活中常听中小学生说：“真没有意思，整天就是学习。”

　　(三)过重的课业负担影响学生良好个性的发展

　　沉重的课业负担，使中小学生只是疲于奔命，主要的时间都用来完成老师和家长布置的各种作业。据调查，少年儿童校外大部分时间用于做作业的占35 . 8 %了居各项之首。学生被束缚在沉重的课业负担中，失去了在各种有益活动中获得知识，信息和锻炼的机会。

　　中小学生课业负担过重，是现代社会“学而优则仕”的具体表现。教师和家长“迫使”中小学生刻苦学习， 能“优则仕”、“跳农门”。然而这种学习目的，易使学生形成“个人奋斗”、“自私自利”的个性，易滋生个人主义的人生现和世界观。现实生活中一些中小学生只知道学习，而对其他的人和事物漠不关心：大学生中个人主义抬头，有的学生不择手段地追求个人目标等等。这些现象，从某种意义上讲就是“片而追求升学率”驱使下的过重课业负担所致。

　　(四)过重的课业负担可导致各种心身疾病。

　　过重的课业负担造成的紧张和焦虑，除了可能导致上述显而易见的神经功能症状外，还可以导致各种心身疾病。所谓心身疾病是指由心理因素引起，或在心理因素影响下产生的身体疾病。心理学的大量研究证明，许多生理和器官的症状，如：气喘病、胃病、高血压等，其病因是和心理变量有很高的相关。而在诸多的心理因素中，情绪因素的影啊最大。特别是紧张和焦虑的情绪。

　　(五)过重的课业负担影响了学生社会适应能力的发展

　　沉重的课业负担只能使学生按照单一的模式学习生活，这就使他们失去了获得其他生活知识、技能的机会和可能。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。他们缺少起码的生活，生产的知识和技能。有的小学生简单的个人卫土和班级值日工作都得家长代替去做。多数学生不善于人际交往，不会处理人际关系，在复杂的社会生活中手足失措。因此有的学生高考失利后，不知道怎样在社会生活，选择自己的人坐标。有的甚至失去生活的勇气，造成了“死读书，读死书”的现象。

　　造成学生课业负担过重，有许多因素。从心理学角度分析以下几种心理误区是加重学生课业负担的上现因素。

　　(一)盲目的从众心理驱使

　　造成中小学生课业负担过重的现象，主要有两个方面的表现：一是家长的从众心理。做家长的总怕自己的孩子在某方面落于他人。有的家长不顾自己孩子的能力、天资、兴趣和学习的具体情况，盲目地效仿、追随他人。人家孩子课外学外语、自己的孩子就去学：人家孩子去补作文.自己的孩子也去补。于是社会上各种补习班蜂拥而起，使本已十分沉重的学习负担，又添了新的硅码。二是教师的从众心理。在各种考试分数的压力下，各科教师之问，同一学科的不同教师之间效仿，攀比，“加班加点”,“题海战术”。使学生“债台”越垒越高。既使有的教师课堂教学效果很好.在课堂内已完成了教学任务，受“偏离恐俱”的影响，也得与众相同，去课外补习，给学生留大量的作业。因为人们往往误认为学生在校时间长的学校是“好”学校：布置作业多的老师是“负责任”的老师。所以尽管多数学校和教师都认识到过重的课业负担对学生身心健康的危害，认识到减轻学生课业负担的必要性，但又都不敢越雷池半步。

　　(二)时间-一效益观的扭曲。

　　长期以来，人们都认为“时间是效益的保证”，要提高教学质量，就必须增加学生的课业量，加班加点地训练。因此把延长教学和学生的学习时间当成提高教学质量的主要途径。其实，时间不是提高效益的唯一条件，它需要和有效的方法、手段等许多因素的有机结合。如果只是机械地垂复，盲目地追求时间的长短，不但不能提高教学质量和学习效率，其至会起相反作用。

　　(三) “期望效应”的拉动

　　“皮革马利翁效应”，证明了教师期望对学生智力发展的作用，学生的智力可接教师的期望发展。但是期望值过高，往往会产生一定的负作用。现在的教师和家长对学生(孩子)的期望都很高，真可谓“望子成龙”。在小学阶段期望他们能得“双百”;初中阶段期望他们能考人重点高中;高中阶段期望他们能考入大学或重点大学。正是这些居高不下的期望，使孩子们一入学就背负沉重的课业负担。

　　学生课业负担过重是当前教育中的一个热点问题。如何减轻学生过重的课业负担是当前教育，尤其是基础教育迫切需要解决的一个问题。由于学生过重课业负担形成原因的复杂多样性，决定了减负应该是一个系统工程，它需要我们从不同角度和方面寻求减负的对策。